Obliczę Twoje zapotrzebowanie
Obliczę podstawową oraz całkowitą przemianę materii. Pomogę Ci też w określeniu deficytu kalorycznego lub w przybraniu masy ciała.
Obliczę Twoje zapotrzebowanie
Obliczę podstawową oraz całkowitą przemianę materii. Pomogę Ci też w określeniu deficytu kalorycznego lub w przybraniu masy ciała.
Makroskładniki
Oprócz zapotrzebowania energetycznego obliczę też Twoje zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany. Podam je w gramach oraz procentach.
Makroskładniki
Oprócz zapotrzebowania energetycznego obliczę też Twoje zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany. Podam je w gramach oraz procentach.
Aktywność fizyczna
Opieram się na dokładnym opisie codziennej aktywności fizycznej, o który poproszę Cię w ankiecie.
Aktywność fizyczna
Opieram się na dokładnym opisie codziennej aktywności fizycznej, o który poproszę Cię w ankiecie.
Wyniki na mailu
Plik PDF z obliczeniami oraz wyjaśnieniami odeślę na Twojego maila w ciągu 1-3 dni roboczych od dnia otrzymania wypełnionej ankiety.
Wyniki na mailu
Plik PDF z obliczeniami oraz wyjaśnieniami odeślę na Twojego maila w ciągu 1-3 dni roboczych od dnia otrzymania wypełnionej ankiety.
Jak to wygląda?
Wywiad żywieniowy
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz ankietę, w której zapytam Cię o kwestie niezbędne do obliczenia zapotrzebowania.
Wypełnienie wywiadu
Wypełnij go jak najdokładniej, opisując szczegółowo swoją aktywność. Pamiętaj, że im więcej szczegółów opiszesz, tym lepiej Ci pomogę.
Obliczenie
W ciągu 1-3 dni roboczych od otrzymania Twojej ankiety odeślę Ci plik z obliczonym zapotrzebowaniem na energię oraz makroskładniki.
Masz pytanie?
Napisz do mnie na moich social mediach lub na adres e-mail: kontakt@niezladietetyka.pl
